豆漿和牛奶能一起吃嗎 豆漿和牛奶是否能一起吃嗎

1、豆漿和牛奶能一起吃的。

2、豆漿和牛奶一起喝起到營養互補的作用，豆漿中含鐵比較豐富，而鈣的含量很低，而牛奶含鈣比較豐富，不含鐵，二者混合後，能使營養變得更爲豐富，能夠滿足機體代謝所需要的營養素，而且豆漿和牛奶混合後的口感也比較好，能夠促進食慾，但要注意需要先將豆漿煮熟後再加入牛奶。