羊肉串有營養嗎 吃羊肉串有哪些營養好處呢

1、羊肉串有營養。羊肉串中含有較爲豐富的蛋白質、礦物質以及維生素等多種營養元素，還有各種氨基酸的微量元素，可以爲機體補充相應的營養物質，而且羊肉的肌纖維束比較細嫩，容易被腸胃吸收，還能在一定程度上輔助腸胃蠕動，促進消化。

2、另外，羊肉中的蛋白質含量較高，可爲機體增加飽腹感。

3、但如果過量食用羊肉可能會導致胃內食物堆積，從而加重胃腸道的消化負擔，使腸胃蠕動減慢，促使胃酸分泌過多，刺激胃腸黏膜引起反酸、腹脹等不適症狀。而且羊肉中的脂肪含量較高，若攝入過多容易造成脂肪堆積，從而引發肥胖。