哪些人不能吃開心果 吃開心果的注意事項
1、3歲以下的幼兒
3歲以下的幼兒不僅不建議吃開心果,對於其他堅果類的食物,也不建議吃,因爲堅果質地較硬,幼兒食用導致卡喉嚨,其次開心果屬於高蛋白、高油脂食物,吃後容易造成消化不良。
2、過敏人羣
開心果的蛋白質含量也較高,蛋白質是常見的過敏源。一旦有人在食用開心果後出現產生皮膚搔癢、咽喉水腫等反應,嚴重者可能致命,在檢查出過敏源前應避免再次食用。
3、腹瀉的人羣
開心果是高蛋白、高油脂類的食物,富含膳食纖維,有潤腸通便的作用,腹瀉人羣食用之後可能會導致腹瀉症狀加重,最好不要食用。
4、易上火人羣
開心果一種高油脂、高熱量的乾果類食物,人體食用之後會加重體內的火氣,而易上火者本身體內火氣較重,食用過量開心果很可能會加重牙齦腫痛、口腔潰瘍或皮膚長痘等上火症狀。
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