減肥可以吃火龍果嗎 減肥能不能吃火龍果

1、減肥可以吃火龍果。

2、平時吃火龍果確實可以有助於減肥。火龍果汁中含有大量的維生素a、維生素c、果酸、蛋白質，吃了之後，可以有效的保證新陳代謝所需要的微量元素。但是因爲火龍果汁中含有的糖分比較少，基本沒有脂肪，吃了之後可以很快有飽腹感。但又不增加身體的熱量，是一種減肥的佳品。而且火龍果裏面膳食纖維比較豐富，吃了之後可以促進排便、緩解便祕、輔助減肥的作用。