紅豆上火嗎 吃紅豆的注意事項
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1、會的,紅豆是高膳食纖維含量的食物,性質平和,有健脾去溼滯的作用。不過瘦的人和尿多的人不適宜吃太多紅豆,因爲紅豆是可以減肥的。
2、此外紅豆是豆類,在腸道中消化的時候會產生很多氣體,因此腸胃不好的人,食用紅豆後會覺得難受。
3、紅豆只要是不過多食用,是不會熱氣的,但對於一些有內熱的人,天天吃紅豆可能會上火,可以把紅豆和綠豆搭配,這樣就不會上火了。
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