紅茶的功效有哪些 提神消疲除水腫

紅茶的普及度很高，在茶葉中有着很高的地位。紅茶屬於全發酵茶，從嫩葉到紅茶，經過了一系列精緻的製作過程。紅茶的口感和功效是它深受衆多網友喜愛的重要原因。

在茶葉中，紅茶的普及率名列前茅，它以自己獨特的味道、清香的氣味和極高的營養價值，深獲衆多網友喜愛。紅茶在我國有着悠久的歷史，祁門紅茶名揚天下，無人不知。紅茶含有豐富的維生素和重要的微量元素，能夠滿足身體所需。

紅茶中含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素，還有各種微量元素，對人體健康很有幫助。接下來爲大家仔細介紹一下紅茶的功效與禁忌。首先紅茶能夠提神緩疲勞，它含有咖啡鹼，能夠刺激大腦皮質，使得神經中樞變得興奮，從而達到提神緩解疲勞的功效。

解毒清熱是紅茶的又一個重要功效，它含有的多酚類、醣類、氨基酸等等物質，能夠刺激唾液的產生，使得口腔清爽。在夏天時來一杯冰紅茶，讓整個夏季都變得清涼起來。同時它含有的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼，解毒消炎殺菌。

紅茶可以刺激腎臟，使得其血流量增加，促進尿液的增加，排除有毒物質。很多茶葉都有着暖胃的功效，紅茶也不例外，它能夠暖胃，保護胃粘膜，減少胃病發生的可能性。值得一提的是，紅茶還有着抗氧化、抗衰老的作用，具有延年益壽的功效。

紅茶的效果雖好，但是也不能夠多喝，而且有一些網友的身體素質並不適合喝紅茶。如結石、腫瘤患者，紅茶是一定要禁止的。貧血且精神衰弱常常失眠的網友也不要在睡前喝大多紅茶，因爲紅茶具有提神功效，喝多了很容易睡不着。