一喝水就有尿和喝水沒尿的人，哪個更健康？尿多就是腎虛嗎？

據研究，每個人每天要攝入1500~2000ml左右的水，而相應的是，我們每天需要排尿約在4~8次，其中白天6~7次，晚上1~2次左右，如此達到我們人體的水液平衡。

據研究，每個人每天要攝入1500~2000ml左右的水，而相應的是，我們每天需要排尿約在4~8次，其中白天6~7次，晚上1~2次左右，如此達到我們人體的水液平衡。

但對於水的吸收和代謝，每個人都是不一樣的。那麼，爲什麼有的人一喝水就有尿，而有人喝好多水卻能很長時間不排尿？

其實出現這種差異的原因是很多的，不過主要的原因有以下幾點：

1、膀胱大小不同

膀胱大的人，儲存的尿液多，尿液積累到很多之後纔會刺激到膀胱，產生想要尿尿的感覺，所以他們可以很長時間不排尿。而有的人膀胱比較小，膀胱太小，一有尿就會刺激到膀胱而產生尿意，就會想要排尿。

2、括約肌鬆弛程度不同

膀胱的括約肌的鬆弛程度也影響了一個人排尿的頻率。對於一個人來說，若他的膀胱括約肌的肌肉很強大，收縮能力自如，這樣就是有尿意也可以很輕易地憋住，所以可以很長時間不上廁所。而有的人括約肌比較鬆弛，所以膀胱兜不住太多的尿液，就會想要上廁所。

3、排尿習慣不同

一喝水就有尿和喝好多水也不排尿這兩種差異和個人的排尿習慣也有關。有的人習慣稍微有尿意就去排尿，而有的人習慣尿意比較強烈的時候做再去排尿，由於排尿習慣的不同，個人排尿的頻率也就會有所不同。

綜上所述，一喝水就有尿的人和喝水沒尿的人根據情況的不同，身體的排尿情況也會不同。在正常的情況下不要過於擔心，如果是在不放心，最好的還是去醫院檢查一下。

尿多，就是腎不好嗎

不是 。如果腎不好反而會更多地出現尿少的現象，尿多的情況只有在一些急性腎功能損傷的過程中短暫出現。

還有些疾病會讓尿變多，比如糖尿病、尿崩症等；但不一定都是腎病。

不過，不管是因爲什麼原因導致的尿液異常，都需要引起重視，及時調理身體恢復健康才行。畢竟，尿液發生的變化和腎臟健康息息相關，雖然不一定都是腎不好引起的。

人可以一天不排便，卻無法忍住一天不排尿，畢竟每天喝進肚子裏面的水，除了被身體吸收一部分之外，其他的都被腎臟過濾成爲尿液了。

如果尿液一直儲存在膀胱中無法被排出的話，那麼身體也會受不了的。

一天排尿幾次算是正常

人正常一天會排尿4~8次，其中包括1~2次夜尿。

無論你是一喝水就有尿，還是喝了很多水都能很長時間不上廁所的人，只要你一天的排尿次數在4~8次之內，都是正常的排尿頻率。

但是若你總是無尿，或者是每天排尿的總次數超過了8次，特別是夜尿次數很多，每天會夜尿2次以上，那麼你就要注意了，你多半是腎臟或者是其它泌尿系統出現了問題，要及時的找找原因，以免身體受損。

對於那些能夠很長時間不上廁所的人來說，可以憋很長時間不排尿這雖然可以算是一個優勢，但是要注意，千萬不能憋尿，尿液是人體的代謝產物，含有不少的代謝廢物，長時間憋尿會對內臟造成多方面的傷害，嚴重的話膀胱可能還會爆炸。