孕期涼開水能喝嗎 多喝溫水助寶寶健康發育

孕婦在妊娠期間是否可以喝一喝冷開水呢？根據專家表示，肚子裏的嬰兒對溫度是非常敏感的。只要稍微冷一點，就會顯得躁動不安。因此建議大家一定多喝溫水。

隨着天氣越來越熱，身體也開始流出很多汗，這時候人體也需要補充更多的水分。很多女孩子都喜歡在夏天喝一些冰鎮的飲料和冰淇淋。但是如果是孕婦的話，在懷孕期間是否還可以喝涼的開水，會不會影響到肚子裏健康發育。

保健專家表示，妊娠期的女性朋友千萬不要飲用冷開水。儘量每天都喝溫水就可以了。如果過度飲用冷水的話，會導致咽喉、氣管、呼吸道異常收縮的。

一、準媽媽長期喝冷水對寶寶有什麼影響？

因爲過冷的水溫會刺激到女性口腔和支氣管的防禦系統。外界的細菌就會趁虛而入，進而導致喉嚨腫痛、扁桃體發炎、咳嗽頭暈等病症。研究表明，孕肚裏的嬰兒對溫度的感覺是非常敏感的。一旦媽媽喝冷鬆水，寶寶就會在肚子裏胎動一場，焦躁不安。因此，建議女性朋友不要貪吃冷飲和冰淇淋。

二、不良後果介紹。

在炎熱的季節，很多人都會忍不住喝上一杯冰飲。孕媽媽也不例外。但其實冰鎮的飲料雖然可以瞬間緩解悶熱的感受。然而體內的熱量並沒有真正排除出去。大腦會誤以爲身體已經降溫了，就會慢慢停止皮膚毛孔排熱功能。一旦體內的過於熱毒沒有及時散出去，反而更容易導致中暑問題。

而且在生育期間，孕婦自身的抵抗力就比較弱，過度的冰水刺激甚至還是引發腹痛腹瀉的嚴重後果。其中以溫熱的白開水更適合嬰兒的發育和體內的新陳代謝。