山藥能不能和雞蛋一起吃 山藥是否可以和雞蛋一起食用呢

1、山藥能和雞蛋一起吃。

2、雞蛋和山藥是日常生活中常見的食材，營養價值豐富，兩種食物可以一起食用，可以補充人體必須的各種營養物質。

3、山藥既可以食用，也可以藥用。新鮮山藥可以食用，具有健脾益氣、補益肺氣、祛溼的作用，富含維生素及微量元素；雞蛋富含蛋白質，還包含脂肪、膽固醇、維生素A及多種微量元素，營養價值豐富；兩者可以適量的一起食用，可以健脾養胃，補充身體所需的營養物質。

4、但是，雞蛋和山藥不能多吃，要適量，多吃容易長胖，還會增加胃腸負擔，會造成消化不良，引起便祕、食慾減退的情況。