橄欖和什麼不能一起吃 橄欖和哪些東西不能一起吃

1、橄欖+牛肉：橄欖含有豐富的鈣元素和維生素C，對人的益處很大。橄欖營養豐富，小孩多吃對骨骼成長有益處，大人多吃易於鈣和維生素的吸收。橄欖性平，理論上食用百無禁忌，但是忌與牛肉同食。牛肉與橄欖同食不會引起中毒，但是會引起腹脹胃部不適，所以建議橄欖不要和牛肉同食。

2、橄欖+寒性的食物：橄欖性平，雖然不會加重腸道的滑利性，但是橄欖中含有的一些膠質成分和脂肪成分會增加腸道的滋潤度，使得腸內容物的排出更爲便利，因此吃橄欖之後在食用較多的性寒食物，會出現腸道滑利性很強導致腹瀉的情況出現。

3、橄欖+蘿蔔：橄欖又名青果，含有豐富的維生素C，蘿蔔中含有較多的抗壞血酸酵酶，會破壞維生素C,二者同食，就會降低營養價值。