白果吃多少合適 白果食用量

1、一次食用不得超15粒，10粒爲宜，每天一次。

2、白果含有少量氰化物，不可長期、大量生食、炒食或煮食，以免中毒，尤其小孩注意。

3、味甘，微苦、澀，性溫，有小毒。能溫肺益氣，定喘咳，縮小便，止帶滯，止瀉，益脾。