紅豆的熱量 紅豆的熱量介紹
養生2.28W
1、100克的紅豆裏面含有的熱量爲309大卡,一勺紅豆大約爲20克,其所含有的熱量大概是62大卡,需要我們散步42分鐘才能將這些熱量消耗掉。
2、從上面介紹的紅豆的熱量數值來看,紅豆的熱量還是挺高的,我們吃上100克的紅豆的話,所攝入的熱量和炸雞腿、炸薯條的熱量差不多了。
標籤:紅豆
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