順氣的食物和水果 哪些食物和水果順氣
1、花椒雖然是做菜的作料,但這種作料對人體的順氣功能最爲靈驗。
2、蘿蔔。蘿蔔也是非常好的順氣食物,我們祖國傳統醫學中的中藥萊菔子,那就是蘿蔔的種子,是專門用來給人治療氣結沉鬱的中藥,非常有名。多吃蘿蔔確實可以起到順氣的作用,而且生吃比熟吃效果好、青啤蘿蔔又比白蘿蔔效果好。
3、蓮藕。蓮藕也是可以順氣的食物,傳統醫學早就認定“藕乃順氣之佳品”,且具健脾和胃、安心養神之功效。蓮藕誰煮着吃和煮蓮藕稀飯吃,這種功效又最好。而且蓮藕是男女老少盡皆適宜的小滋補食品,常吃無害。只是,老人不宜一次吃太多,因蓮藕屬涼性而且澱粉重,不利於消化。
4、橘子。橘子的順氣功效,想必大家都知道。這種水果是順氣佳品,老年人最愛,哮喘和支氣管炎患者以及咳嗽、肺結核患者吃這種水果都能緩解他們的病情,使他們呼吸順暢,讓胸部的悶重減輕。橘皮和糖漬金桔更適和氣佳品!橘子實在是一種時令佳果。
5、山楂。山楂也可以順氣的,它長於順氣止痛,化食消積,特別是對氣裹食造成的胸悶疼痛有療效,而且對生氣而導致的心動過速以及心律不齊都有奇效。山楂生吃、熟食、泡水、做醬吃都很好。北京的冰糖葫蘆就是非常好的有利順氣的休閒小食品。
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