吃三文魚的好處 吃三文魚的好處是什麼
養生1.34W
1、三文魚中含有不飽和脂肪酸,可以降血脂、降膽固醇,預防心腦血管疾病,還可以增強視網膜及腦神經系統的發育,能夠健腦益智,保護眼部健康,預防視力減退;含有蝦青素,有很強的抗氧化作用,能夠清除自由基,防止皮膚老化,有延緩衰老、美容養顏的作用。
2、此外,吃三文魚還能夠補鈣,促進骨骼的生長髮育,對多種慢性病,比如糖尿病,都有一定的防治作用。
標籤:三文魚
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谷丙轉氨酶偏低的危害
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自制面霜的危害
自制面霜的危害可能包括以下幾個方面:1.安全性問題:自制面霜的配方和製作過程通常沒有經過專業的化妝品測試和認證,成分和濃度可能沒有經過準確的測量和調配。這可能導致使用者不確定成分的安全性和副作用,可能對皮膚產生刺激、過敏或其他不良反應。2.細菌和微生物...
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什麼是職業危害
職業危害是指在工作環境中可能對工作者的健康和安全造成損害、威脅甚至死亡的因素。它可能來自於工作場所的物理、化學、生物、社會和心理等多個方面因素,給工作者帶來的危害是長期暴露在這些有害因素下的結果。物理因素是職業危害的一種,它包括噪音、震動、高溫...
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決明子長期喝的危害
長期大量食用決明子可能會產生以下危害:1.腹瀉:決明子含有豐富的刺激性蒽醌類物質,長期過量攝入容易引起腹瀉,導致水分和電解質的丟失。2.營養不良:長期大量食用決明子可能會導致食慾不振、消化不良和營養不良,由於決明子中主要爲纖維素、蒽醌等成分,而缺乏蛋白質、脂...