白醋泡腳的比例是多少 10比1比較好
越來越多的人注重起腳部的健康。他們會拿不同的東西來泡腳,而不同的東西也有不同的好處和功效。今天,我們就來看看關於白醋泡腳的小知識吧!有興趣的就看看哦。
現在,越來越多的人注重起腳部的健康。所以,經常會拿些東西來泡腳,可以拿來泡腳的材料有很多,有拿生薑來泡腳的,有拿艾葉來泡腳的,也有拿白醋來泡腳的。不同的東西拿來泡腳有不同的好處和功效,下面就一起來學習一下吧。
一、盤點。
1、白醋泡腳法。
一般的話,我們會建議白醋泡腳的時候,水和醋的比例是10比1。因爲,白醋是可揮發的,因此我們在用白醋來泡腳的時候,應該是先燒好開水,等到水變涼一些,涼到我們的腳可以適應的溫度就可以往水裏倒入5到10毫升左右的白醋(大致的比例是10比1)用手攪一下,就可以開始泡腳了。
用醋來泡腳的功效有很多,女生們拿白醋來泡腳的話,可以增強我們的皮膚彈性,讓自己腳部的皮膚也同樣變得光滑。年紀大些的人可以用這種方法來祛除風溼,也可以改善畏寒等不適的症狀。
而且,白醋的本身就具有消毒、殺菌的作用,而我們通常指的腳氣又大多是由真菌引起,所以,使用白醋來泡腳的話,可以抑制真菌的生長,從而對我們治療腳氣有很大的幫助。但是,我們用白醋泡腳的時候要注意,如果腳上有傷口或者是皮膚在冬天皸裂的時候,要避免使用白醋來泡腳。以免讓我們的傷口通過泡腳,感染細菌,造成不必要的麻煩。
2、生薑泡腳法。
很多人冬天的時候容易手冷腳冷,特別是女生。如果你也有這種情況,不妨用生薑泡腳法來進行改善。首先,我們要準備好一塊生薑,一克的紅花和一點點的鹽。泡腳之前,我們需要用刀拍扁準備好的生薑塊,用紗布或者是合適的東西包好紅花,把它們都放在水裏一起燒開,好了之後再加一勺鹽就可以拿來泡腳了。
我們都知道生薑拿來吃的話是可以驅寒的,但是其實它拿來泡腳的話對改善腳涼、怕冷的情況也是很好的。有需要的女性朋友們可以根據以上的這些步驟去製作泡腳水。
3、艾葉泡腳法。
艾草拿來泡腳的療效有很多,搭配的方法也有很多種。如果拿艾草和生薑一起泡腳的話,可以治療風寒感冒,對關節病、類風溼也有很好的改善效果。如果長時間咳嗽、支氣管炎不見好的話,也可以用這個辦法試試看。如果用艾草加上適量的紅花來泡腳的話,可以改善靜脈曲張的情況,對我們女性的血液循環不好、手腳麻等情況也有很好的作用。
如果單單拿艾葉來泡腳的話,也是不錯的,我們可以準備五十到一百克的幹艾葉。水的話我們可以先把水燒開,然等水的溫度降低了之後拿來泡腳。也可以先用一些熱水來浸泡艾葉20分鐘,再加上熱水來泡腳。
二、建議。
1、用白醋來泡腳的話,有的人可能泡一兩次就有效果,有的人可能就要泡久一點纔可以。這個時候,可以每天都泡一次腳,每次大概30分鐘,這樣的頻率連續一個月。如果,這樣還沒有作用的話,那麼就用其他治療腳氣的方法吧。
2、用適量的白醋來洗臉的話,還可以有美白的作用哦。愛美的你也可以試試看。
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