每天吃生蠔好嗎 天天吃生蠔對身體好嗎

1、每天吃生蠔對身體不好。

2、生蠔當中含有豐富的鈉元素，而鈉元素能夠引起鈉水瀦留，造成身體內液體量的增多。進而可能會引起血壓的增高，引起高血壓。

3、此外，生蠔當中含有豐富的嘌呤。如果吃得太多，會導致體內尿酸的增加，可能導致痛風的高發病率。還可能導致蛋白質攝入過多，增加腎臟負擔。

4、生蠔中有大量的寄生蟲，如果食用不當，會加重腸胃負擔，引起噁心、嘔吐和腹痛等。嚴重者還可能引起皮膚潰爛性水皰，甚至可能會患有敗血症。

5、建議食用前最佳先將生蠔放在4℃情況下冷凍一兩個小時，然後在淡鹽水中浸泡，以達到殺菌目的。