四季喝什麼茶最好 四季可以喝哪些茶

1、春季、夏季：春天萬物復甦，早晚溫差較大，中午易感受到溫熱，產生疲憊感。而夏季天氣炎熱，體內乾燥上火。建議飲用菊花茶、茉莉花茶、百合花茶、綠茶、白牡丹茶等，這些茶性涼，可清熱，對於疏通氣機、滋養肝臟有一定幫助，同時也可振奮精神，改善春困、夏盹的情況。

2、秋季：秋天氣候乾燥，使人口乾舌燥，但天氣清涼。此時飲用烏龍茶、白茶、鐵觀音、黃茶等中性茶品，可有消食、潤肺降燥等效果，對於緩解口乾舌燥有幫助。

3、冬季：冬天天氣寒冷，身體內侵入寒邪，可以飲用普洱熟茶、黑茶、紅茶、玫瑰花茶、大紅袍等熱性或溫性茶，具有溫暖脾胃效果，可以加強機體抵抗寒氣的能力。