金桔的功效與作用及禁忌 金桔的功效與作用及禁忌簡單介紹

1、金桔的功效與作用：

（1）金桔味道酸甜比較爽口，具有促消化的作用，能夠幫助身體促進胃腸的蠕動，有助於腸胃的消化吸收，可以提高消化功能。

（2）金桔可口的味道還有利於開胃，如果平時心情不好或者是煩熱引起的食慾不振，都可以用一些金桔來緩解，可以有效的增加食慾。

（3）金桔除了增加食慾促進消化以外，還有利於幫助身體緩解便祕的產生，對於燥熱缺水一起的便祕，用金桔泡茶或者直接食用金桔都會有一定程度的緩解。

（4）金桔含有豐富的維生素C，維生素C有助於幫助皮膚美白，可以有效的幫助皮膚抵禦外界的傷害，減少面部色斑的產生。

（5）金桔還能夠幫助減肥，它含有的酸性物質有助於幫助身體代謝體內的脂肪，有助於緩解脂肪的產生，從而起到減肥的效果。

（6）對於孕婦初期的妊娠反應引起的噁心乾嘔、食慾不振等，食用金桔也能夠得到減弱，因此如果您家裏有孕婦妊娠反應比較嚴重，可以用一些金桔來緩解。

2、禁忌：

（1）因爲金桔含有的酸性物質比較豐富，對於胃潰瘍的患者是不適合食用金桔的，以免加重胃酸的產生，導致潰瘍加重。

（2）金桔對於老年人以及幼兒也是不適合過多食用的，他們相對抵抗力以及腸胃功能都比較弱，大量食用金桔容易引起胃部不適。