坐久了腳麻腿麻是怎麼回事 危害早知道
社會中的大多數白領都面臨着長期在辦公室裏工作,久坐而經常會出現腿腳發麻的情況,這又是什麼原因導致的呢,坐久了我們的身體爲什麼會出現發麻的情況呢?
因爲現在人們的工作壓力越來越大工作強度也在逐漸增加,很多辦公室的白領都要經常在辦公室裏坐八小時之久,甚至更久,容易引起很多疾病。
而科學調查表明,久坐對我們的身體危害還是極大的,它經常表現出的症狀就是腿腿腳發麻,這是我們身體受到壓迫的正常反應。
我們長時間坐着腿保持同一個姿勢會出現,腿腳發麻就是因爲在我們腿部的血管,長期受到自身體重的壓迫以後,進行收縮,腿部的血液流通並不順暢,所以形成了短暫性的缺血性變化。神經將麻木的感覺傳導到我們的大腦,提醒我們轉變姿勢,長時間坐着對我們的頸椎和腰椎,各方面神經都會受到一定的壓迫,對我們的身體也沒有任何好處。
久坐會引起我們身體的多種疾病,比如腰間盤突出,頸椎病,這樣的病症是我們生活中的常見病,是因爲我們的腰部和頸椎受到了損害,神經根產生了下肢麻木,我們還會伴有疼痛等症狀,這樣的病痛非常的痛苦,也是我們現在白領常見的職業病。
同時長期久坐也會造成我們的腸胃功能出現消化不良,功能紊亂的情況,長此以往會是我們內部的營養供應發生匱乏。
需要久坐的人一定要及時的預防併發症,並且在工作之餘常常提醒自己不要久坐,經常起站來活動一下,如果我們因爲工作繁忙時常忘記可以設置鬧鐘,提醒自己做一些,身體有益的動作和拉伸性的動作,來讓我們全身得到放鬆。
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