孕婦吃金桔有什麼好處 孕婦吃金桔的好處介紹

1、懷孕吃金桔是很好的，金桔中含有豐富的維生素C，補充維生素C可以增強孕期抵抗力，有助於寶寶發育。另外金桔酸甜可口，可以緩解孕期噁心、嘔吐等早孕反應，還可以增強食慾。

2、在懷孕期間最好多吃新鮮的蔬菜、水果，比如黃瓜、西紅柿、葡萄、桔子等，少吃桂圓、山楂等容易引起流產的水果。孕期如果出現腹痛、陰道出血等，考慮先兆流產，最好及時服用黃體酮保胎，同時建議注意合理補充葉酸，可以預防胎兒畸形。孕期補充維生素同時需要補充蛋白質，纔可以使孕期營養均衡，促進寶寶發育，另外在孕期要避免熬夜。