女人吃南瓜子的好處 女人吃南瓜子有哪些好處
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1、南瓜子中含有豐富的維生素、礦物質、蛋白質等營養物質,女性食用南瓜子可以起到美容養顏、降低血糖、降低血糖等功效。
2、南瓜子還是一味中藥,具有驅蟲的功效,可以治療血吸蟲病和絛蟲病。
3、但是要注意,每次食用的時候要注意量的控制。南瓜子中脂肪含量比較高,熱量也比較高,如果大量吃南瓜子,可能會出現胃腸脹氣等消化不良的症狀,還可能造成脂肪堆積,引起肥胖。
標籤:南瓜子
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