幹吃桂圓肉有什麼好處 幹吃桂圓肉的好處介紹
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1、桂圓肉又叫龍眼肉,龍眼肉主要功效是健脾養心,也就是心脾雙補,同時養血安神,常用於心脾兩虛,就是失眠多夢、心慌心悸、睡不好覺、心煩、精力不夠、氣短乏力、腹脹便溏,可以用龍眼肉乾桂圓泡點水喝,也可以改善睡眠。
2、對於氣血不足,如女孩子血虛,可以桂圓肉泡點養心脾;高中生學習壓力大了,喝點桂圓肉既能改善睡眠,也能夠調補心理,改善壓力。
3、桂圓肉的作用還有提高免疫力、提高耐受力等。
標籤:桂圓肉
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腰臀比過高的危害
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