100克雞肉的熱量 100克雞肉的熱量是多少
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1、雞肉的熱量並不高,每100克雞肉含有170大卡左右的熱量。
2、適量的吃一些雞肉並不會出現明顯的肥胖現象,雞肉中的蛋白質含量比較高,含有的脂肪含量比較低,攝入體內可以降低脂肪合成的速度,加速脂肪分解,可以增強人體的免疫力,而且可以在一定程度上補充豐富的礦物質,對於鐵離子有一定的補充作用,能夠改善缺鐵性貧血。
標籤:雞肉
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