哮喘能劇烈運動嗎 錯誤認知危害巨大

隨着工業化時代的來臨，如今的環境完全不能與以前相比，呼吸道疾病和心腦血管疾病逐漸侵蝕着我們的健康。哮喘的問題也日益嚴重，那麼患了哮喘以後還可以劇烈運動嗎？

一、哮喘的介紹

哮喘，全稱又叫做支氣管哮喘，他是由許多種細胞參與組成的慢性氣道炎症，導致喘息、胸悶、氣短或者咳嗽等症狀反覆發作，並且多在夜間或者凌晨發作，這類症狀，經常還伴有廣泛並且多變的氣流阻塞，但是可以通過長時間的調理或者治療來逆轉。所以只要自己多加註意保養和防範，哮喘也並不是什麼不治之症。

二、哮喘的症狀

有哮喘的人，通常症狀表現爲發作性的咳嗽、胸悶和呼吸困難。不少的患者會有咳痰的病情，如果沒有什麼合併的感染，一般爲白黏痰，質地較爲結實，多成粘液柱狀。病情發作時，受到個體的影響差異很大，同樣的病因，病情較輕者可能僅有胸悶，以及呼吸時的緊迫感，持續幾分鐘，嚴重者則會造成呼吸極度困難，持續數週甚至是更長的時間。

三、哮喘能劇烈運動嗎？

要想知道是否能劇烈運動，應該先了解哮喘的發病原因和症狀，所以通過剛剛的介紹，想必大家都有了一定的認識。而劇烈運動，必定需要肌體消耗大量的氧氣，所以會通過加快呼吸的頻率，以此讓氧氣得到補充。而一旦呼吸的頻率加快了，又會加重肺和氣管支氣管的負擔，以此作爲哮喘引發的導火索，讓哮喘的症狀發生，甚至更爲嚴重。

所以哮喘的患者，是極不建議做劇烈運動的，長時間的劇烈運動，只會讓我們的哮喘愈發嚴重，得不到較好的緩解。所以通過今天的介紹，大家都對哮喘有了更深入的瞭解吧。