過度運動的危害 過度運動有哪些危害
1、口渴噁心:運動後常感到口渴,這是正常現象。但如果喝水多,仍然還覺得口渴,小便過多,這就屬於異常現象,是運動過度的先兆,應立刻停止運動,如果休息後還不能緩解應該檢查胰腺功能。
2、飢餓難耐:劇烈運動後,暫時沒胃口,休息後食慾好,這是正常現象。如果長時間不想吃飯而且厭食則屬不正常。應去檢查消化功能。運動後食慾增加,屬正常生理現象。但若食量劇增且持續,應去內分泌科檢查胰腺分泌功能。
3、頭暈目眩:在健身活動中,除開始練習某些旋轉動作外,一般都不會出現頭暈的感覺。若發生持久或短暫的頭暈,這是心、腦供血不良的信號,還要注意心血管系統和頸椎方面檢查。
4、頭痛心慌:在所有的體育活動中或活動後都不應該有頭痛感。發生頭痛時,應馬上停止活動,側重於神經、心腦血管系統的檢查。
-
店面門口放什麼植物最旺
植物最旺的店面門口通常放置陽光充足、耐旱且適應環境的植物,例如:-多肉植物(如仙人掌、多肉花卉)-龍舌蘭-蘆薈-仙客來-薰衣草這些植物都能在室外環境中茁壯生長,並且不需要太多的維護。...
-
田螺和什麼相剋
田螺與什麼食物相剋:田螺與蔬菜、尤其是富含維生素C的蔬菜相剋。蔬菜中的維生素C會與田螺體內的某些物質產生反應,破壞其維生素C的活性,影響人體對維生素C的吸收利用。所以,食用田螺的時候最好不要與蔬菜一同食用,以免影響營養吸收。...
-
茶室掛什麼畫最好最旺
掛在茶室裏的畫最好選擇與茶文化相關的主題,比如茶道、茶葉、傳統茶具等。這樣的畫作能夠增添茶室的氛圍,讓人感受到濃厚的茶文化氛圍,也會讓茶客們更加喜歡這樣的環境。...
-
筆記本電腦鍵盤沒反應怎麼辦
Ifyourlaptopkeyboardisnotresponding,hereareafewstepsyoucantrytotroubleshoottheissue:1.Restartyourlaptop:Sometimesasimplerestartcanfixminorsoftwareissuesthatmaybecausingthekeyboardtonotrespond.2.Checkforphysicaldamage:Makesuretherearenovisib...