腰疼怎麼回事 原來是這些原因造成的

腰疼是女性經常會遇到一個問題，雖然原因有很多種，但是不管是什麼原因，女人腰疼問題都不容忽視，今天小編就來告訴大家腰疼的原因有哪些，讓我們一起來看一看。

對於女性朋友來說，腰疼這種事現在越來越常見了，有時候只是上班期間坐的時間過長，就會導致腰部非常的痠痛，那造成腰疼的原因到底是什麼呢，今天小編就來告訴大家腰疼是怎麼回事。

第一、腰肌勞損導致的腰部淤血

有些女性朋友由於在運動的過程中不慎扭傷，導致腰部肌肉受損，氣血的運行受阻，導致腰部出現淤血，由此出現腰部的局部的像針扎一樣的痛感，這種腰疼比較常見，但是也需要引起大家的重視，首要的應對措施是前往醫院進行檢查，排查椎間盤突出等嚴重疾病。

第二、由於腎臟虧虛所導致的腰疼

這種腰疼是女性中較爲常見的一種病症，由於月經量過多，或者孕期內損傷到腎臟，過度勞累或者同房次數過多都會導致這樣的現象出現，這種疼痛是隱隱作痛，會有軟綿綿的無力感。在這種情況下就要多吃滋補的食物，以食療爲主進行治療。

第三、風寒型的腰疼

有些腰疼是由於長期的勞累導致的慢性損傷，每次天氣發生變化時就會出現，特別是當陰雨天出現時，這種疼痛就會嚴重加劇，比較好的處理辦法是注意日常的護理，平時多運動，建議用瑜伽球來鍛鍊腰部力量，就能逐漸康復。

以上就是腰疼的幾個可能原因了，總而言之，腰部是人體比較脆弱的一個部位，也起着非常重要的作用，我們要多點鍛鍊自己的腰部，纔會有健康的身體。