孩子腿疼是什麼原因 原來是這麼回事
小孩子正在在長身體的時期內,總是感覺到腿疼,這看起來似乎不是很正常,作爲家長難免會擔心。那有什麼方法可以緩解呢?接下來,小編將會給各位家長帶來一些小建議。
現在的孩子,都是在父母親人的保護下茁壯成長。而在孩子長身體的時期,不少家長會發現孩子經常說自己腿疼。正常來說,大人們由於年歲的增長,身體機能出現一些問題,工作或者運動中感覺到腿疼是比較正常的。但是小孩子正在長身體,總是感覺到腿疼,就似乎不是很正常了,家長們難免會擔心。
那麼爲什麼小孩子總會說自己的腿疼呢?家長們遇到這種情況,可以採取什麼樣的方法呢?接下來,小編將會給各位家長帶來一些小建議,大家一起來看看吧。
一.導致孩子腿疼的原因
1.生長痛。
生長痛是處在生長期的孩子常出現的現象。5到10歲的孩子是生長痛的高發人羣。在這個時期的孩子,骨頭的生長速度如果快於肌肉形成的速度,骨頭就容易拉扯到肌肉,所以孩子就會感覺到痛覺。這其實是一種正常的生長的現象,同時也是在告訴家長孩子正在長身體,所以呢,家長無需過度擔心。
那麼如何判斷孩子腿痛就是屬於生長痛呢?其實是特別容易分辨的這種生長痛的發生時間大多都在半夜發生,一般的痛覺會在膝蓋處,腳踝處等等,持續時間不會太長,但會週期性的出現這種痛覺。
2.疾病引起
所說孩子的腿痛大多數都是因爲生長痛引起的。但我們也不能忽視有疾病帶來的腿痛。就好比骨癌,扭傷,骨折等等都可能造成腿痛的現象。如果在孩子腿痛處出現紅腫的現象,那麼家長們要注意,若發現情況有所惡化,請儘快去醫院看一看具體的情況。
二.孩子腿痛如何緩解。
1.加強陪伴。
孩子在身體疼痛的時候,更需要家長的陪伴和安慰。在他們感覺到腿痛的時候,鼓勵孩子,與孩子玩遊戲,從而讓他忽略到腿痛的感覺,讓他感覺到開心。這樣做,不失爲一個好的方法。
2.按摩疼痛的地方。
如果孩子的生長痛比較強烈的話,家長可以在孩子腿痛處進行局部的按摩,按摩總是一種比較溫和的舒緩疼痛的方式。不過,在按摩的時候,要注意一下按摩的力度,考慮到孩子是否能夠受得了這種力度。在經過適當的休息後,相信孩子腿痛的情況會有所緩解的。
3.補充營養
孩子正在長身體,膳食營養顯得很重要。而在孩子出現生長痛的情況下,家長可以讓孩子多多的食用一些像牛奶啊,排骨,雞蛋等富有蛋白質的食物。因爲這類食物可以有效的促進軟骨組織的生長,使得骨頭的生長不會過快的超過肌肉生長。另外,像水果,蔬菜都儘量的多吃,這些都是對孩子長身體有益的。
孩子出現腿痛的原因,絕大多數都是因爲生長痛,而這種症狀,可能會持續幾年,直到孩子的骨骼與肌肉都完全長好了,這種腿痛的情況自然而然也就消失了。如果你的孩子在生長期且只是又痛覺而未有別的現象的話,就不必過於憂慮,但如果還出現了其他紅腫,發燒的情況的話,請儘快就醫。
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