西湖龍井的營養價值及功效 龍井的營養價值和功效
1、營養價值:興奮作用:茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統,幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。
2、利尿作用:茶葉中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用,用於治療水腫、水滯瘤。
3、抑制動脈硬化作用:茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。
5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用於細菌,能凝固細菌的蛋白質,將細菌殺死。
6、減肥作用:茶中的多種物質能調節脂肪代謝。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。
7、防齲齒作用:茶中含有氟,氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力,提高了牙齒防酸抗齲能力。
8、抑制癌細胞作用:茶葉中的黃酮類物質有不同程度的體外抗癌作用,作用較強的有牡荊鹼、桑色素和兒茶素。
9、食用功效:利尿消腫、減肥、有益心血管、抑癌抗瘤、防齲齒。
10、適用人羣:健康體質平和質,氣虛體質,氣鬱體質,溼熱體質,痰溼體質。
11、選購技巧:西湖龍井,產於浙江杭州西湖區,茶葉爲扁形,葉細嫩,條形整齊,寬度一致,爲綠黃色,手感光滑,一芽一葉或二葉;芽長於葉,一般長3釐米以下,芽葉均勻成朵,不帶夾蒂、碎片,小巧玲瓏。龍井茶味道清香,假冒龍井茶則多是清草味,夾蒂較多,手感不光滑。
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