吃海帶能喝酸奶嗎 吃海帶可不可以喝酸奶

1、吃海帶能喝酸奶，一起吃並不會對人體產生不良影響。

2、海帶和酸奶都可以增加體內的蛋白質和鈣元素，海帶屬於海洋藻類食物，其含有豐富的碘元素，可以起到預防碘缺乏引起的相關疾病，海帶中除碘元素外還含有豐富的膳食纖維，經常食用可以改善腸胃蠕動，起到調節便祕，軟化大便的作用。海帶中還含有豐富的褐藻酸鈉，這種元素被人體吸收後可以維持體內鉀鈉平衡，對高血壓患者可以起到一定輔助作用。

3、牛奶中含有豐富的營養物質，其中所含的半胱氨酸，被人體吸收後可以作用於神經中樞，可以起到鎮靜安神的作用，牛奶中含有豐富的蛋白質和卵磷脂，能夠促進腦部發育，改善提高細胞活性，牛奶中還含有豐富的鈣元素，可以補充人體所需的鈣成分，起到預防骨質疏鬆等作用。