補氣血的中藥有哪些 幾種常見的藥材介紹

氣血可以促進人體的正常運行，如果氣血不足該怎麼辦？中藥中含有許多補氣血的成分，專家建議，可以通過中藥來調節人體氣血的平衡。下面就介紹一下幾種常用補氣血的中藥。

1，當歸。

它的味道比甘甜，有養血、生血、養肝臟的功效，曾在《本草正》中有相關的記錄，它的味道甘甜而厚重，能夠專門的補血，味道比較辛辣，促進血液循環的作用，還有補氣的效果，可以稱得上是補氣血的好藥材。

2，黃芪。

中醫認爲“脾爲後天之本“。脾胃派著名的代表人物李杲認爲它有增加元氣的功效。清代的黃宮繡把黃芪當做是補氣效果特別好的藥物。它是比較常見的中草藥，它的價值在於可以“益氣固表”，還有”利水“、“去毒生肌”的作用。凡是中醫上所說的氣血不足都可以使用黃芪來調理。

3，阿膠。

曾在《水經注》裏面記錄過，曾被稱爲貢膠。《本草綱目》中稱爲”聖藥“。並且與人蔘，鹿茸等，稱爲三寶。相關研究證明，其中的主要成分是膠原和水解產物，基本上是蛋白質。在藥用的價值方面，它能夠促進紅細胞和血紅蛋白的生成，提高體內的血鈣，並使鈣的含量達到平衡。

4，桂圓。

益心脾，補氣血。特別是對血虧、氣虛、失眠等症狀有很好的效果。如果是心脾氣血都虛弱，面色比較蒼白，渾身無力，可以用桂圓與紅棗一起來煲粥喝。如果出現了記憶下降、常常感到害怕、睡眠不好，這些都是心血不足的表現，可以嘗試製作桂圓膏：桂圓肉、白砂糖，把桂圓肉搗爛和白糖一起攪拌，把桂圓蒸熟成膏狀，早晚各服用一勺。