空腹吃阿膠糕好嗎 空腹吃阿膠糕好不好

1、空腹吃阿膠糕較好。阿膠糕性平和，對腸胃沒有明顯的刺激作用，在空腹狀態下，胃內沒有其他食物的干預，阿膠糕可以較好地與胃腸壁接觸，促進人體吸收。

2、功效：阿膠糕具有養血補氣功效，可輔助治療因氣血兩虛所致的頭暈目眩、心悸、失眠、食慾不振、貧血等症狀。同時，阿膠糕還可以美容養顏，可以減少皺紋以及面部色斑，從而使面色紅潤有光澤，皮膚光滑細膩。此外，食用阿膠糕有利於促進體內鈣的吸收，提高骨骼的鈣含量，可幫助防治骨質疏鬆。

3、禁忌：患有脾虛溼重，如口乾口苦、脘腹脹滿、大便溏薄等症狀的患者不宜食用。此外，氣滯血瘀者也不宜食用。因爲阿膠糕具有補血止血的功效，並無活血的作用，氣滯血瘀者服用後可能會導致原本胸肋疼痛、月經色暗、舌苔紫暗等血瘀症狀加重。

4、阿膠糕雖然具有較高的營養和藥用價值，但也不宜過多食用，因爲阿膠糕滋補作用比較強，質地比較滋膩，過量食用會阻礙脾胃的正常運化，容易引起腸胃不適、上火等症狀。