七個小偏方 助你擁有魅惑美腿

很多上班族女士都感受到了壓力，那就是在辦公室久坐不動很容易發胖。

很多上班族女士都感受到了壓力，那就是在辦公室久坐不動很容易發胖。現在就介紹七個偏方，讓你擁有魅惑美腿。

1粗鹽瘦腿法

在每天洗澡前，取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀，要塗在身上達到不會脫落的程度，再把它塗在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大約靜止十分鐘後，再用熱水把粗鹽沖洗幹。也可先做些按摩再用水沖掉，之後開始洗澡。若是敏感肌膚，可用“沐浴鹽”。適用於不喜歡運動的人，一般在一到兩個星期內就會見效。

2　白菜＋米醋瘦腿偏方

圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少許、鹽少許，去除圓白菜的硬芯，切成細絲，芹菜切成小段。將切好的圓白菜和芹菜放入容器內，淋上米醋攪拌即可。

很多上班族女士都感受到了壓力，那就是在辦公室久坐不動很容易發胖。

3生薑水泡澡瘦腿

把姜敲碎，加入泡澡的熱水中，如果想讓生薑裏的汁液全都發揮出來，可以將敲碎的薑末先放入茶壺裏用小火煮開，再倒入澡盆中（水位不可以超過胸部喔，除非想縮胸）。泡完澡後，擦瘦腿霜，按摩之後包上保鮮膜、睡前擡腿至少20分鐘。

4　每天刮腿20分鐘

買一隻牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照***位從上向下刮，每個***位刮20下，要快速、用力，直到刮出紅道道，左腿完了換右腿。最好是每天晚上睡覺之前刮，刮完後不要接觸冷水，直接睡覺。

很多上班族女士都感受到了壓力，那就是在辦公室久坐不動很容易發胖。

5冷熱水沖洗

洗澡時用熱水和冷水反覆交替沖洗腿部，具有強化血管肌肉的功能，可以改善腿部循環，而消除腿部浮腫，使腿緊實。

6　50下搓出“小鳥腿”

洗澡的時候，給腿上塗滿沐浴露，找個和腰差不多高的地方(洗臉檯、水管子)把一隻腳架上去，雙手開搓，稍微用點力，按照從大腿根到膝蓋的方向搓，再反向搓。開始搓50下，胳膊會很痠痛，堅持住。當能搓100下的時候，效果就很明顯。

很多上班族女士都感受到了壓力，那就是在辦公室久坐不動很容易發胖。

7狂蹬空中自行車