小腿變粗怎麼回事 這個原因很多人都不清楚
擁有一雙美腿是一件多麼幸福的事情,不管穿什麼衣服都顯得非常高挑。可是如果你的小腿非常粗的話,只會顯得你又矮又胖。那麼,小腿變粗到底是怎麼一回事呢?
如果你的小腿非常粗,那麼很多衣服都是不能穿的。因爲穿上非常難看,比如說小短裙。自己的小腿太粗了,穿裙子只會把自己的缺點暴露出來。這個時代不僅是個看臉的時代更是個看腿的時代,如果你的個子不高。但是小腿很細的話,也是很加分的。
假設不是這樣,不僅個子矮而且小腿也粗的話,那真的非常致命。其實現在很多女生都有小腿變粗的情況,之前覺得自己的小腿明明很纖細的。爲什麼現在變粗了?就算是穿短褲也顯現得不好看,不想一輩子都穿着長褲。那麼,小腿變粗是怎麼一回事呢?
一、穿高跟鞋
穿平底鞋和穿高跟鞋的感覺是不一樣的,完全就是兩種感覺。高跟鞋讓女生們變得更加自信,只有穿上高跟鞋才知道什麼是自信。就算走路也覺得自在很多,走在大街上很多女生都是穿着高跟鞋的。女生們都有一個共同的愛好,那就是逛街。
逛街肯定是精心打扮過的,一走就是幾個小時。而且是踩着高跟鞋逛街,穿高跟鞋是會讓小腿變粗的。因爲我們需要把更多的重心放在腳後跟的地方,自然而然小腿就會變得非常硬。小腿慢慢地就變粗了,這就是爲什麼穿高跟鞋走路腿會特別酸的原因。
二、沒有按摩腿部
走路覺得腿痠了,一回到家。很多人習慣性的動作就是把鞋脫了之後一扔就好了,然後直接躺在沙發上。這種感覺是多麼的舒服啊,但是很人們都忘記了要按摩腿部。穿了一整天的高跟鞋,小腿肯定處於緊繃的狀態。這時候你需要按摩一下自己的小腿,防止小腿產生了肌肉。
如果你不按摩的話,就會變成肌肉。肌肉也會讓小腿看上去變粗了很多,也就是壯了很多。你可要知道按摩的重要性,你有按摩了就可以預防小腿變粗。如果你長時間都是這種習慣的話,不管走路走多久都不給腿部按摩的話,小腿會變得更加粗。
三、變胖
自己的小腿變粗了,更多的是因爲自己變胖了。當你發現自己的小腿變粗了的時候,你可以去稱一下體重。看自己是不是真的變胖了,如果體重比之前上升了很多了。那麼,小腿變胖是避免不了的。
一般來說,除非你真的重了十幾斤,否則小腿是看不出來變粗的。假若真的是自己胖了很多,那麼你就要開始運動了。可以通過運動的方法把自己瘦下來,這樣小腿也是這樣瘦下來的。
四、久坐
現在很多上班族,一坐就是七八個小時。甚至在這七八個小時裏面都沒有站起來運動一下,坐太久也是會讓小腿變粗的。你可能會疑惑,坐着也會讓小腿變粗嗎?是的,坐太久會讓小腿變粗,這是因爲長時間走着不起來走動一下的,下半身的血液無法流通。就會堆積在同一個部位,所以小腿就變粗了。
五、錯誤的運動方式
跑步的時候跑得非常快,在跑之前沒有做熱身運動。跑完之後就完事了,沒有給腿部拉筋。同樣也是小腿變粗的原因。以上這五點你都牢記了嗎?
-
蘿蔔腿墊腳尖 矯正腿型有效果嗎
蘿蔔腿是指那些腳脖子很細、小腿肚卻很大,不成比例的腿。從正面照鏡子就能分辨,通常蘿蔔腿的形成,在於長期做跳躍或踮腳尖的動作,使小腿後側的腓腸肌過度使用而僵硬。每到夏天到來,到處都是一片大白腿,很多腿型好看的妹子,早早的就穿上了短褲,露出來大長腿,但是對於另外...
-
o型腿是怎麼形成的 爲你普及相關的知識
o型腿,在醫學上是稱之爲膝內翻。當兩下肢自然伸直或者站立的時候,兩足腳跟能夠靠攏,但是兩膝不能相碰的。對於o型腿你還了解多少呢?今天,一起來了解一下。相信通過以上的陳述,大家對判斷o型腿有了一定的瞭解了吧。其實,o型腿可以發生在任何一個年齡段。無論你是小孩還...
-
簡單三個步驟 一週輕鬆瘦腿
相信大多數MM因爲工作,一天可能會在辦公室坐上八個小時甚至更多的時間,慢慢地會發現大腿越來越粗壯,其實只要認清你大腿的問題真正出在哪裏?用一些簡單的運動,下面三個步驟,輕鬆幫你達到阻止大腿變粗,一起來看看吧。大腿變粗的原因“二郎腿”能使腿變粗平時養成的不...
-
告別O型腿 變身長腿性感美女
如果你的膝蓋能自然靠攏,那麼恭喜你,你有令人羨慕的美腿,因爲你的腿型並不是O型腿:如果用力夾緊纔可以併攏膝蓋者,也很欣慰,你只是中輕度的有O型腿,這時可以經常練習兩腳併攏動作來改善。tips:常態膝距就是自然站立,不用刻意夾緊時雙膝之間的距離。準備具有彈性的橡皮帶...