腹部甩脂機用了爲什麼會癢 這些使用誤區你可能也有
很多女生都嘗試過使用腹部甩脂機來減腰腹部的贅肉,因爲它既有效,使用起來又超級方便。但一些女生使用後會出現腹部發癢的情況,這到底是怎麼回事?又該如何改善呢?
大部分女生對於瘦身這件事都是很執着的,但經歷過減肥的女生也都知道,腹部一直都是個特別難瘦下來的部位,爲此女生們也是想盡了辦法。而腹部甩脂機就是其中一個非常受女生們追捧的腹部減脂器械,通過機器本身的抖動來帶動腹部肌肉進行運動,進而消耗能量來達到減肥的效果。
不過一些女生在使用了腹部甩脂機後,會出現發癢的情況,這到底是怎麼回事?又該如何做纔能有效解決呢?
一、腹部出現發癢的原因。
1.皮膚過於乾燥所致。
我們都知道,皮膚過於乾燥的時候遇到摩擦就會有不適感,而這種同頻率的反覆摩擦則會不斷加強皮膚的不適感,進而引起皮膚出現瘙癢,發紅的現象。這種情況在秋冬季節時會特別常見,當皮膚出汗後,或是塗抹乳液之後就能很快得到緩解。
2.皮膚排毒所致。
當甩脂機運行一段時間後,我們的皮膚就會因爲發熱而出汗,這時候身體的一些毒素也會跟着汗液一直排出。而這些毒素會讓皮膚表層受到刺激,也可能會引起瘙癢的感覺。
3.皮膚過度充血所致。
有的女生太貪圖使用的效果,而把甩脂機的震動頻率調得很快。這樣就會讓皮膚細胞因爲突然而快速的震動變得膨脹,表層的血管也會出現充血的現象,這也很容易引起皮膚出現紅腫和發癢。
4.本身皮膚敏感所致。
有一些女生的皮膚是偏敏感性的,少許的刺激就會出現紅點和發癢。這類女生在使用甩脂機時一定需要特別小心,否則除了發癢之外,還可能會長疙瘩,甚至會引起更嚴重的皮膚感染。
二、使用腹部甩脂機的注意事項。
1.使用前10分鐘先喝一杯水。
我們皮膚的水份隨時都在流失,因此我們才需要隨時喝水爲其補充水份。而在使用甩脂機前飲用一杯溫水,不僅可以給皮膚補充水份,避免皮膚因過度乾燥而出現發癢的情況,還可以促進皮膚細胞更快更大限度地排出毒素和油脂,讓腰腹部獲得更好的瘦身效果。
2.使用時隔着貼身的衣物進行。
使用腹部甩脂機時,記得要穿一件面料比較舒服的貼身衣服,純棉的更好。這樣的衣服既可以減少機器對皮膚直接造成的摩擦感,又可以快速吸收皮膚排出的汗水和毒素,讓整個使用過程變得更舒服。
3.使用的頻率要循序漸進。
在使用甩脂機時,不要一下就調到最大檔,而應該從最低檔開始,逐步過渡到自己能承受的最大震動頻率。這樣可以給皮膚一個適應期,而低頻率的震動也會讓皮膚得到充分的熱身,能讓減脂的效果事半功倍。
所以,使用腹部甩脂機並不是往腰上一套,打開開關就可以不管了。而是需要掌握正確的使用技巧,這樣才既能避免皮膚出現不適,又讓腹部減脂獲得更佳的效果。
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