關於蓮子湯的知識

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銀耳蓮子湯減肥嗎你不得不知的祕密

銀耳蓮子粥是很多女孩子都喜歡喝的一種粥，可是你知道它的功效都有哪些嗎？其實銀耳不僅可以美容，還可以減肥。所以你就不要錯過這麼好的一個機會了，趕緊行動起來吧！銀耳蓮子粥是一種味道非常鮮美的粥，很多小朋友都喜歡喝，因爲...
銀耳蓮子湯的5大禁忌讓你放心喝

1、有出血症或是女性月經期間不宜食用。銀耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用後會導致出血加重，不利於傷口癒合。女性如果在月經期間食用銀耳，可能會導致經血過多。2、腹脹的人羣不宜食用。確切的說，腹脹的人羣...
銀耳蓮子湯可以放多久煮好的銀耳蓮子湯可以存放多久

1、冰箱進行冷藏，可以一定程度抑制細菌滋生，延長其保存時間，可以存放2~3天時間，建議越早吃完越好。2、銀耳蓮子湯的成分較複雜，常溫下容易與外界空氣中的其他物質發生反應而滋生細菌，從而導致變質，所以常溫下可以存放1天時間...
桂圓紅棗蓮子湯的做法

桂圓紅棗蓮子湯的做法：材料：-桂圓肉：適量-紅棗：適量-蓮子：適量-冰糖：適量-清水：適量步驟：1.將桂圓肉、紅棗和蓮子分別用清水浸泡約30分鐘，以便去除雜質和泡發。2.湯鍋中加入適量清水，將桂圓肉、紅棗和蓮子放入鍋中。3.將鍋置於...
鴿子蓮子湯的做法大全

鴿子蓮子湯是一道營養豐富的湯品，具有滋陰補腎、潤肺止咳的功效。下面是鴿子蓮子湯的做法大全：材料：1只鴿子200克蓮子適量生薑片適量枸杞子適量鹽步驟：1.將鴿子剁成塊狀，用開水燙一下，去血水，備用。2.蓮子提前用溫水浸泡30分...
銀耳蓮子湯的做法和功效銀耳蓮子湯的做法和功效有哪些

1、將銀耳用清水泡開，挑揀乾淨，然後撕碎備用。2、將蓮子去芯，並用溫水浸泡。3、將湯鍋內放入清水，然後進行熬煮。4、將銀耳、冰糖、枸杞、紅棗等，放入冷水中，在熬煮過程中要不停的攪動，以防粘鍋。5、將蓮子放入繼續熬煮，直至...
銀耳蓮子湯要煮多久銀耳蓮子湯要煮多長時間

1、在燉之前，先將蓮子泡一晚上，第二天早晨起來就可以一起燉了，這樣就會燉的很爛很入味的。但是把銀耳先掰成很小很小的一點一點，泡半個到一個小時就可以了。2、大火煮開後轉小火慢慢燉，2--3個小時以後就差不多了，最好是煮到...
白合銀耳蓮子湯的做法

白合銀耳蓮子湯是一道傳統的中藥療養食譜，具有滋陰潤肺、清熱養顏的功效。以下是白合銀耳蓮子湯的做法：材料：-白合30克-杞子（枸杞子）30克-銀耳20克-蓮子30克-冰糖適量步驟：1.將白合、杞子和銀耳提前泡發和洗淨，蓮子也需提前...
木耳紅棗蓮子湯的做法

木耳紅棗蓮子湯是一道清補養生的湯品，下面是它的製作方法：材料：-木耳：適量（泡軟切塊）-紅棗：適量（去核）-蓮子：適量（泡發）步驟：1.將木耳、紅棗和蓮子分別洗淨泡發。2.將泡發好的蓮子放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉小火煮10分鐘。3...
蓮子湯做法蓮子湯怎麼做

1、主料：蓮子300克。2、調料：白砂糖200克。3、先將蓮子用清水浸漲，去衣去心，盛於大碗裏，加水浸沒。4、蓮子再上屜，用大火蒸約1小時。5、至蓮子酥爛，即出籠。；6、另取一鍋，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的蓮子。7、置於火上煮，邊煮...
花生蓮子湯的做法

花生蓮子湯是一道營養豐富、滋補養生的湯品，以下是一種常見的做法：材料：-花生100克-蓮子50克-紅棗5-6顆-冰糖適量-清水適量步驟：1.先將花生洗淨，放入鍋中，加入適量清水。2.大火煮沸後，撇去浮沫，再轉小火慢燉煮30分鐘，使花生變...
銀耳百合蓮子湯的做法

銀耳百合蓮子湯是一道傳統的湯品，以銀耳、百合和蓮子爲主要材料，具有滋陰補液、養顏美容的功效。以下是銀耳百合蓮子湯的做法：所需材料：-銀耳15克-百合30克-蓮子30克-冰糖適量-水適量步驟：1.將銀耳、百合和蓮子分別用清水...
銀耳紅棗枸杞蓮子湯的做法

銀耳紅棗枸杞蓮子湯是一道滋補養生的湯品，下面是製作方法：所需材料：-銀耳：適量-紅棗：適量-枸杞：適量-蓮子：適量-冰糖：適量步驟：1.將銀耳用清水泡發，約需30分鐘至1小時，直至變軟。2.清洗乾淨紅棗、枸杞、蓮子，備用。3.將泡發好的銀...
銀耳雪蓮子湯如何做雪蓮子銀耳湯怎麼做好吃呢

1、備銀耳，雪蓮子，紅棗。2、雪蓮子提早一天泡發好。3、再瀝水備用。4、銀耳紅棗泡洗好備用。5、將泡洗好的銀耳紅棗下電燉鍋，高檔火燉制二到三小時。6、再將雪蓮子下鍋，燉制二十到三十分鐘。7、食用前加入冰糖即可。8、雪...
銀耳蓮子湯的做法銀耳蓮子湯怎麼做好吃

1、將銀耳以溫水浸泡開後，除去根部雜質；紅棗洗淨，撕開去核備用。2、食材放入砂鍋中，加入1000毫升水，大火燒開後轉小火。煮約20分鐘後，加入冰糖調味即可出鍋。...
高壓鍋銀耳蓮子湯的做法

高壓鍋銀耳蓮子湯的做法如下：材料:-銀耳20克-蓮子50克-紅棗10顆-冰糖適量-水適量步驟:1.銀耳提前泡軟並洗淨，蓮子和紅棗洗淨備用。2.將銀耳、蓮子和紅棗放入高壓鍋中，加入適量的水，水的量可以稍微多一點，大約是材料的2倍左...
紅棗銀耳蓮子湯的禁忌紅棗銀耳蓮子湯的注意事項

1、對一些溼熱內盛者牙齦紅腫，熱痛，痰溼偏盛的人，腹部脹滿，舌苔厚膩，糖尿病患者禁服紅棗銀耳蓮子湯。2、對於一些咯血，嘔血，便血，支氣管擴張咯血和十二指腸潰瘍併發嘔血、黑便的人羣禁服紅棗銀耳蓮子湯。3、孕婦禁服紅棗銀耳...
雪耳蓮子湯的做法

雪耳蓮子湯是一道養生湯品，具有補氣養陰、潤肺止咳的功效。下面是製作雪耳蓮子湯的傳統做法：材料:-雪耳10克-蓮子50克-紅棗10顆-冰糖適量-清水適量步驟:1.將雪耳用清水泡軟，去掉根部，撕成小朵備用。2.蓮子用清水洗淨。3....
蓮子煲湯做法和功效蓮子湯做法和功效

1、原料;幹蓮子300克白糖200克。2、製作方法：先將蓮子用清水浸脹，去衣去心，盛於大碗裏，加水浸沒，再上屜，用旺火蒸約1小時，至蓮子酥爛，即出籠。另取一鍋，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的蓮子，置於火上煮，邊煮邊攪，至沸，晾涼，置於冰箱冰...
銀耳蓮子湯怎麼做好吃銀耳蓮子湯的烹飪方法

1、主料：水發銀耳200克、蓮子30克。調料：冰糖100克。2、一銀耳去根洗淨切碎，蓮子洗淨；3、把水、冰糖等各種材料一同放入砂鍋內，用大火燒開後改小火，燉至銀耳、蓮子軟糯即可。4、如果放入冰箱冰鎮後再吃，風味更佳。...
新鮮蓮子可以煮銀耳蓮子湯嗎新鮮蓮子能不能煮銀耳蓮子湯

1、新鮮蓮子可以煮銀耳蓮子湯。2、蓮子，爲睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子，而且蓮子不僅可生吃，還可做成多種美食，清香可口，最主要的是新鮮蓮子營養豐富，所以可以與銀耳製作銀耳蓮子湯。3、新鮮蓮子略呈橢圓形或類球形，長1.2～1.8c...
百合銀耳蓮子湯的做法百合銀耳蓮子湯的做法步驟

1、食材：百合200克、銀耳100克、蓮子100殼、冰糖100克。2、先把百合洗乾淨，泡發2個小時，這樣煮出來的百合比較糯。3、銀耳泡發，把銀耳根部的黃色的締去掉，洗乾淨，最好用剪刀煎碎，這樣煮出來比較軟的塊，銀耳比較好吃。4、把蓮...
銀耳怎麼做最好吃製作銀耳蓮子湯的方法

1、材料：蓮子，銀耳，冰糖，棗子，枸杞。2、將銀耳泡開，撕成小塊，蓮子用清水浸泡。3、鍋中加清水，將銀耳、紅棗放入鍋中，大火煮沸。4、攪拌，加入冰糖，轉小火熬煮。5、放入蓮子，煮到銀耳膠化，即可。...
紅棗蓮子湯的做法

紅棗蓮子湯是一道營養豐富、滋補的湯品，下面是製作紅棗蓮子湯的簡單步驟：材料：-紅棗：適量-蓮子：適量-冰糖：適量-水：適量步驟：1.將紅棗和蓮子分別洗淨，泡水約30分鐘，使得紅棗和蓮子變軟並去除雜質。2.準備一個燉盅或砂鍋，放入洗淨...
綠豆蓮子湯的功效綠豆蓮子湯的功效簡述

1、清熱解毒，止渴消暑。綠豆蓮子湯是以綠豆和蓮子作爲主要食材熬製而成的湯品，具有清熱解毒、止渴消暑的功效，適合夏天飲用。2、綠豆蓮子湯的營養比較豐富，綠豆中的多糖成分能增強血清胃蛋白酶的活性，達到降血脂的功效，從而...