减肥午餐食谱大全 减肥午餐食谱大全有哪些
1、虾仁杯套餐
(1)米饭75克;虾仁色拉:草虾50克,青椒50克,生菜50克,圣女果50克;煮鸡蛋1只50克。
(2)饭后茶点:酸奶1杯,100克,草莓50克。
(3)能量:632千卡。
(2)蛋白质:28克。
2、鳗鱼饭套餐
(1)米饭75克;鳗鱼:75克,红椒50克,生菜50克,西兰花50克,炒菠菜100克,色拉油10克。
(2)饭后茶点:酸奶1杯,100克,奇异果50克。
(3)能量:646千卡;蛋白质:28克。
3、三明治套餐
(1)三明治面包1个:面包2片50克,方腿肉25克,生菜50克,玉米色拉:鲜玉米1根:100克,番茄50克,鸡胸肉50克,沙拉酱少许。
(2)饭后茶点:酸奶杏仁杯,酸奶100克,杏仁粒15克。
(3)能量:632千卡;蛋白质:29克。
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写佛经点什么香火最旺
```markdown在佛经中,点燃檀香是最常见的供养方式之一,也是最受欢迎的香火之一。檀香有着清香的气味,被认为可以净化心灵、增进专注和平静。因此,在佛经中点燃檀香可以吸引更多人前来供养和祈福。```...
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什么翡翠吊坠最旺财最好
一般认为翡翠中的浓翠色和透明度高的品质最好,因此翡翠吊坠中最旺财的应该是颜色浓翠且透明度高,有良好光泽和纯净度的翡翠吊坠。此外,传统信仰认为带有特定图案或形状的翡翠吊坠也能带来好运和财富。最重要的是选择翡翠吊坠时要根据个人的喜好和感应来选择,只有自...
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手机配件有哪些
手机配件有很多种,常见的包括:1.充电器和数据线:用于给手机充电和连接电脑传输数据。2.手机壳和保护套:用于保护手机外壳免受划痕、摔落等损害。3.耳机和耳机适配器:用于手机音频输出,供用户听歌、打电话等使用。4.蓝牙耳机和蓝牙适配器:用无线蓝牙技术与手机连接,提供...
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什么人旺财运最旺
风水学认为,旺财运最旺的人通常具有以下特征:1.与财富相关的生肖,如鼠、龙、狗等;2.出生在财运旺盛的年份,如农历年的金牛年、金猪年等;3.具有积极向上的态度和行为,能够吸引正能量和好运气;4.有勤奋努力的工作态度,善于把握机会;5.拥有良好的人际关系和社交能力,能够获得...