牛肉怎麼又好吃又簡單
牛肉怎麼又好吃又簡單
功效:
牛肉是一種富含蛋白質、鐵、鋅和維生素B的肉類食品,對於補充營養、增強體力、促進肌肉生長都有很好的效果。適量的食用牛肉可以提高免疫力、補血養顏,還有助於增強骨骼健康。
材料:
- 新鮮牛肉塊
- 調味料:鹽、黑胡椒粉、生抽、料酒、醬油、姜、蒜等根據個人口味調整
做法步驟:
1. 將新鮮牛肉洗淨,切成適合自己口味的大小塊。
2. 將切好的牛肉塊用清水浸泡片刻,去除血水,然後用紙巾把水分擦乾備用。
3. 在一個大碗中,將適量的鹽、黑胡椒粉、生抽、料酒和醬油混合均勻,成為調味料汁。
4. 熱鍋倒入少許油,放入蒜片和薑片爆香,然後加入牛肉塊翻炒至變色。
5. 倒入調味料汁,翻炒均勻,讓牛肉均勻入味。
6. 加入適量的水,水量不要過多,以剛好蓋過牛肉為宜。
7. 蓋上鍋蓋,用中小火慢燉煮牛肉,煮至牛肉變得酥爛,湯汁濃稠即可。
8. 最後可以根據個人需求調整口味,加入適量的醬油或鹽進行調味,再翻炒均勻,以提升牛肉的味道。
注意事項:
1. 涮水浸泡牛肉可以去除血水,讓牛肉更加鮮嫩。
2. 選擇新鮮、優質的牛肉,質地緊實,無異味。
3. 燉煮牛肉時火候要掌握好,過度烹煮會使牛肉變得乾燥而無口感。
4. 注意用少油翻炒,保持牛肉的嫩滑口感。
5. 根據個人口味調整調味料的使用量,讓牛肉更符合自己的喜好。
現在你已經學會了如何製作又好吃又簡單的牛肉。希望你能盡情享受這美味的佳餚!
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