羅志祥女友曬近照 周揚青露翹臀支招提臀法
羅志祥女友曬近照,網紅周揚青穿着超短熱褲,微露翹臀,畫面性感。如今網絡紅人當道,她們除了有超高的顏值外,身材一點都不輸大牌明星。想要更好的展示自己的衣物,前凸後翹的身材也是少不了的!
羅志祥女友曬近照,網紅周揚青穿着超短熱褲,微露翹臀,畫面性感。如今網絡紅人當道,她們除了有超高的顏值外,身材一點都不輸大牌明星。想要更好的展示自己的衣物,前凸後翹的身材也是少不了的!支招女性朋友如何有效提臀,不再擔心自己的扁平PP被扣分。
提臀法一、夾臀走路
這個方法是小S傾力推薦。不少女生朋友在平時走路的時候,都會過於鬆散,其實這樣不僅會造成駝背,臀部下垂也是因為這個原因。大家在走路的時候,有意識的夾緊你的臀部,同時腰背也挺起來,可以改善含胸的情況。
羅志祥女友曬近照,網紅周揚青穿着超短熱褲,微露翹臀,畫面性感。如今網絡紅人當道,她們除了有超高的顏值外,身材一點都不輸大牌明星。想要更好的展示自己的衣物,前凸後翹的身材也是少不了的!
提臀法二、坐着提臀
如果你每天都需要坐着辦公,那麼要好好注意一下你的坐姿。有條件的話,可以自行購買美臀墊,這個對臀部肉肉外擴還是有比較好效果。在選擇凳子上也是有祕籍,就是儘量做硬板凳。
羅志祥女友曬近照,網紅周揚青穿着超短熱褲,微露翹臀,畫面性感。如今網絡紅人當道,她們除了有超高的顏值外,身材一點都不輸大牌明星。想要更好的展示自己的衣物,前凸後翹的身材也是少不了的!
提臀法三、靠牆提臀
大家午飯結束後,不要急於坐着玩手機或者上網,嘗試一下站起來,選擇一面乾淨平整的牆壁,開始背靠着牆壁,抬頭挺胸。這個小動作既能幫助你的午飯消化,不會堆積脂肪在腹部,還可以糾正駝背情況。而且這時候也夾緊你的屁股,提臀瘦身一步到位!
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