太沖穴位置及按摩方法 排解肝氣鬱結全靠它
大家都知道人體有很多的穴位,而且每個穴位所對應的人體器官也是不同的,那麼今天就來詳細講一講太沖穴的位置,以及它的具體作用,經常按摩此穴會給身體帶來哪些好處?
一,太沖穴的位置。
人體有很多穴位,不同穴位所對應的人體器官也是不同的,太沖穴也被很多瞭解穴位的人戲稱為“人體的出氣筒”但是不瞭解穴位的人卻不知道它的具體位置。今天,小編就和大家詳細講講太沖穴的具體位置以及按摩方法。
太沖穴屬於腳背上的一個穴位,具體位置在第一個腳趾與第二個腳趾之間的縫隙中,找不到的話可以用食指放在第一個腳趾與第二個腳趾中間的縫隙中,之後沿着縫隙往上推,推到凹陷處便是太沖穴的準確位置。
二,按摩太沖穴的好處。
那麼按摩太沖穴的具體作用有哪些呢?太沖穴所對應的人體器官是肝臟,那麼可想而知,按摩太沖穴就可以幫助肝臟排毒。中醫常説的肝氣鬱結也會因按摩太沖穴而得到改善。女性在經期的時候容易脾氣暴躁,經常按摩太沖穴不僅可以改善女性月經前後脾氣暴躁的情況,且能有效緩經痛。
另外,建議男性也經常按摩太沖穴,因為現實生活中男性壓力比女性大,且不會像女性一樣表達內心的情緒,心中裝太多事,久而久之就會出現肝氣鬱結的情況,那麼按摩太沖穴幫助排鬱氣是非常好的。
三,應該怎樣正確按摩?
瞭解了太沖穴的位置及作用,那麼怎樣按摩呢?按摩也是要講究方法的,否則不僅達不到事半功倍的效果,説不定還會引來適得其反的作用。我們按摩的時候可以用大拇指的指腹,或者是食指的指腹按摩,如果覺得不太方便的話,可以用棉籤來代替指腹按摩此穴,以打圈形式按摩五到十分鐘左右即可。
如果能忍受疼痛度的話,可以稍微用一點,如果忍受不了疼痛度則可以動作輕柔一點,自己感覺到按摩的地方出現痠痛感就是十分適宜的。
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