趙麗穎變身副總裁 減肥成功大秀嫩白長腿
趙麗穎變身副總裁,穿上短褲職業裝,大秀嫩白長腿。一直以來是“微胖女星”代表人物的趙麗穎,其實已經不知不覺減肥成功。擺脱了肉肉臉的趙麗穎,又開始向肌肉身材進發。女人在身材減肥這件事情上可不能懶惰,因為肥肉分分鐘會再找上你。
趙麗穎變身副總裁,穿上短褲職業裝,大秀嫩白長腿。一直以來是“微胖女星”代表人物的趙麗穎,其實已經不知不覺減肥成功。擺脱了肉肉臉的趙麗穎,又開始向肌肉身材進發。女人在身材減肥這件事情上可不能懶惰,因為肥肉分分鐘會再找上你。偷學女明星最愛的減肥方法,不求瘦美人,但求曲線畢露!
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趙麗穎變身副總裁,穿上短褲職業裝,大秀嫩白長腿。一直以來是“微胖女星”代表人物的趙麗穎,其實已經不知不覺減肥成功。擺脱了肉肉臉的趙麗穎,又開始向肌肉身材進發。女人在身材減肥這件事情上可不能懶惰,因為肥肉分分鐘會再找上你。
一、少吃飯
米飯幾乎是澱粉來的,身體能夠吸收的營養物質並不多,甚至可以説是致胖的重要原因。少吃米飯是減肥的重要一步,改為吃粗糧或者麪食。現在的城市人在吃這件事情上,太過於精細了,反而營養物質並不多。
二、沙拉餐
這是很多朋友保持身材的祕籍,沙拉餐大部分都是蔬菜和素食,一天兩頓堅持一個星期,當做是給腸道做一次大清潔。尤其是平時吃太多肉的朋友,偶爾吃素是很必要的。現在也有不少專門做沙拉的店,主打健康飲食的原則。
趙麗穎變身副總裁,穿上短褲職業裝,大秀嫩白長腿。一直以來是“微胖女星”代表人物的趙麗穎,其實已經不知不覺減肥成功。擺脱了肉肉臉的趙麗穎,又開始向肌肉身材進發。女人在身材減肥這件事情上可不能懶惰,因為肥肉分分鐘會再找上你。
三、結合運動
沒有哪個減肥計劃是不做運動的,唯有運動鍛鍊才能真正消除掉成形的脂肪。為自己做一個減肥計劃,將大目標分成幾個小目標,這樣子執行起來就方便多了。建議女生朋友還是要練一下力量,否則身上沒有肉肉,線條還是不夠美觀。
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