黑芝麻核桃粉怎麼吃 黑芝麻核桃粉的吃法
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1、把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌,塗在麪包上或放入沙拉醬裏,就能得到芝麻百分之百的好處。
2、早晨起牀和晚上睡覺前半小時各吃一湯匙芝麻粉,各約20克。黑芝麻有養血補肝腎作用,常吃一些炒熟的黑芝麻粉就可推遲和控制眼睛昏花。
3、核桃粉配以黑芝麻粉,睡前服用15克,改善睡眠質量效果非常明顯,因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等症狀。
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什麼品種金魚最旺財氣最好
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卧室裝修什麼最旺財最吉利
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