夏日减肥食谱:DIY去脂瘦身汤
瘦身是夏天的永远主题。想到找到一款适合自己的瘦身汤,不如自己DIY一款出来,这样,出来的效果会更佳。
瘦身是夏天的永远主题。想到找到一款适合自己的瘦身汤,不如自己DIY一款出来,这样,出来的效果会更佳。
DIY去脂瘦身汤
材料:决明子50克、山楂10克、陈皮10克、何首乌7.5克、甘草5克、车前子15克、枳壳5克
一剂的配方:所有材料用冷水泡60分钟。泡好后,加6小碗水,以大火煮滚;转文火,再煎30分钟,因为药材煮后会膨胀,最后大概可以过滤出1至2碗的汤汁出来。过滤掉汤渣,放到温后,就可以服用了。每天一剂,10剂一个疗程。
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