哪种传球方式是相对力量最大的 这几种方式都可选择
1、胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位: 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。
2、(双手)击地传球: 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。
3、低手传球: 低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。
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心坟主要讲的什么 心坟写的什么
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为什么袜子洗后很硬 洗袜子注意事项
1、袜子洗完变硬主要是因为水中的钙,镁离子等矿物质于洗涤剂接触造成的。2、洗袜子注意事项:3、脱下来立马就洗,就算不洗也要泡着,洗个袜子只需要几分钟,而且立马洗脚汗也没干,很容易被洗掉。4、接盆清水放入洗衣粉或者洗衣液搅拌均匀,再放袜子进去,侵泡5分钟左右。5、...
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1、you嘀嗒嘀嗒mi,I哗啦哗啦you这句话出自费玉清之口。2、滴答滴答,是模拟了滴水的声音;哗啦哗啦,则是模仿了泉水流动的声音,you嘀嗒嘀嗒mi,I哗啦哗啦you就是滴水之恩,涌泉相报的意思。...
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慢跑减脂的最佳速度 最好的减肥速度是多少
1、跑步减肥的速度要控制在7到12km/h内,算是中低强度的运动,对于减肥比较有利。不过每个人的体质不一样,要按照自己的实际情况来设定速度。2、因此具体来讲还是有着区别的。不过假如你属于一般的体质,那么你只要将速度控制在7到12km/hr内就可以了。...