儿童大骨汤的做法
儿童大骨汤是一道营养丰富的汤品,以猪骨为主要材料,可以增加孩子的钙质摄入,有助于骨骼的发育和健康。以下是制作儿童大骨汤的做法:
材料:
- 猪骨500克
- 姜块3片
- 蒜瓣3瓣
- 枸杞10克
- 枸杞子适量
- 盐适量
- 鸡精适量
步骤:
1. 将猪骨放入锅中,加入足够的水,大火煮沸后撇去浮沫。然后将煮沸过的猪骨捞出,放入清水中,浸泡30分钟,用来去腥。
2. 锅中加入适量清水,再将姜块、蒜瓣、枸杞放入锅中,一同煮沸。然后将浸泡过的猪骨捞出,放入锅中。
3. 大火煮沸后,转小火炖煮2个小时,中途要不断地撇去浮沫。
4. 炖煮完成后,将猪骨捞出,将汤汁过滤出来,去除杂质和沉淀。
5. 将原锅中的汤汁倒入锅中,加入适量的盐和鸡精,再用小火煮沸几分钟。
6. 最后,将煮好的儿童大骨汤倒入碗中,撒上适量的枸杞子即可。
注意事项:
- 在炖煮过程中要不断撇去浮沫,煮出的汤汁更干净。
- 可根据个人口味调整盐的量,以保持适度。
- 枸杞子在餐前撒上,可以提升儿童大骨汤的味道和营养价值。
儿童大骨汤制作简单,喝起来营养丰富,适合儿童食用。但在制作过程中,需要注意清洗材料、煮沸猪骨和调味的方法,以保证食材的卫生和汤品的口感。
-
孕妇可以吃红枣吗
孕妇可以吃红枣。红枣是一种营养丰富的食物,含有丰富的维生素和矿物质,对孕妇和胎儿都有益处。然而,孕妇在食用红枣时应适量食用,不要过量。如果有任何疑虑或特殊情况,请咨询医生的建议。...
-
男人用什么招财最旺运呢
摄取财运最旺的方法因人而异,但一些常见的方法包括:1.勤奋工作和努力奋斗:通过努力工作和不懈努力,可以获得更多的机会和财富。2.理性投资:选择合适的投资项目,进行理性的投资,可以帮助增加财富。3.节俭理财:合理规划支出,节俭理财,可以帮助积累财富。4.学习和提升自己:不...
-
宀字头的字有哪些
宀字头的常见字有:1.它2.宇3.宏4.安5.完6.定7.宝8.室9.宣10.宴11.家12.宾13.安14.宜15.宁16.容17.定18.客19.官20.宙21.宛22.官23.宛24.宣25.室26.家27.容28.宽29.安30.对31.宝32.宇33.宗34.宣35.安36.定37.家38.宝39.室40.宾41.宇42.宙43.宜44.客45.官46.定47....
-
吊兰什么季节生长最旺盛
吊兰通常在春季和夏季生长最旺盛,这两个季节提供了充足的阳光和温暖的气候,有利于吊兰的生长。在这两个季节里,可以适当增加浇水和施肥的频率,以促进吊兰的生长。...