喉咙痛吃什么水果
很多时候在吃完辣椒以后或者是唱完歌以后,都会感觉喉咙痛痛的,说话会感觉很沙哑,和大家分享一下喉咙痛适合吃的水果。
方法/步骤
1水果一:梨:味甘酸、性凉,有生津止渴,润肺止咳,滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C,是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食,是治疗久咳不止的良药。梨富含钾,还有降血压的作用;煮熟的梨,有利于肾脏排出尿酸,并且还能有效的防治痛风病的发作。
2水果二:樱桃:味甘酸、性温,有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究,樱桃含铁丰富,又含柠檬酸和维生素C,是补血很好的食物。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能,还能够有效地增强身体的免疫力。
3水果三:枇杷:枇杷全身皆可入药,而果实可起到润肺利尿,清热健脾,对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C,可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。但是有白癜风的人最好是不要吃得,因维生素C可阻止黑色素的沉积。
注意事项
喉咙痛的人在生活中要多吃新鲜的水果和蔬菜,尽可能的不要吃很刺激的食物,并且说话的时候尽可能的不要太大声,还要多喝水,并且要多吃润肺止咳的食物。
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