又辣又好吃的零食简单
【功效】这款零食不仅辣味十足,而且也非常美味可口。辣味能够刺激胃口,增加食欲,提神醒脑。同时,其中搭配的一些材料,如花生和麻辣调料,富含蛋白质和维生素,对身体健康也有一定的好处。
【材料】
- 250克花生
- 适量食用盐
- 适量麻辣调料
- 适量辣椒粉
- 适量香菜叶或小葱花(可选作装饰)
【做法步骤】
1. 将花生放入沸水中煮沸,焯水一分钟。然后捞出花生并沥干水分。
2. 将花生均匀地撒上一层食用盐,轻轻搅拌均匀。
3. 将搅拌均匀的花生均匀地铺在烤盘上,放入预热至180度的烤箱中,烤制10-15分钟,直至花生表面略带金黄色。
4. 取出烤盘,待花生完全冷却后,撒上适量麻辣调料,并根据个人口味撒上适量辣椒粉,然后轻轻搅拌均匀。
5. 最后,将香菜叶或小葱花撒在花生上,作为装饰即可。
【注意事项】
1. 烤花生的时间可以根据个人口感来调整,如果喜欢更脆口一些,可以适当延长一下烤制时间。
2. 在撒上麻辣调料和辣椒粉的时候,可以根据个人喜好来调整辣度,增加或减少的量。
3. 在烤制过程中,要注意定时翻动花生,以免出现烤焦或不熟的现象。
这款辣味零食既能满足你嘴巴的味蕾需求,又能增加食欲。不过,食用时应注意辣味过重会对胃部产生一定的刺激,所以食用量要适度,不宜过多。希望你能够享受这款又辣又好吃的零食!
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