月经期可以吃黄芪吗 补气血的食用方法推荐
在中医五行理论中,春季对应的是肝脏,因此,调养肝气对于春季的养生至关重要。黄芪作为补气佳品,在春季生发的季节能够起到一定的补气作用。月经期可以吃黄芪吗?
黄芪这种中药材大家都很熟悉,不仅在中药中经常看到,我们平时食用的营养药膳也有黄芪,黄芪是一种草本植物,在古代就已经开始用来治病,历史很悠久,一般黄芪是用来治疗盗汗、气虚等病症的。大家经常食用的补中益气汤里面就有黄芪,这么好的中药,女性在经期可以吃吗?可以的,适量食用不会影响月经,但是不要过量。
现在的女人很注重养生保健,喜欢喝茶来美容减肥,的确,中国人都喜欢茶,茶的种类很多,有的可以养颜美容,黄芪红枣茶就有这个作用,可以养生美容,这种茶的材料是黄芪和红枣,特别适合女生,除了养颜美容,还能够健脾补气血,黄芪红枣茶是女人保持娇美容颜的秘籍。
制作黄芪红枣茶很简单,首先准备5块黄芪和7粒红枣,枣去核用温水洗干净,黄芪用水浸泡几分钟之后洗干净,然后把红枣和黄芪用开水泡20分钟就可以饮用了,也可以加一些枸杞一起泡,有明目的作用。
黄芪含有很多卵磷脂和蛋白质,红枣含有的胡萝卜素和维生素很丰富,都是我们人体必需的物质。
除了女生可以喝黄芪红枣茶,体质虚弱,怕冷的人也可以泡这种茶喝。在冬天有很多人,穿再多的衣服也觉得很冷,为什么这些人怕冷,因为他们不是气血不足,如果每天喝一杯黄芪红枣茶,不用多久你的气血就会变得很好了。
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