中药当归一天吃多少克合适 深度解剖它的功效
当归的功效与作用是什么,小小当归,没想到功效这么强大!不看太亏了。当归是我们生活中比较常见的进补食材,经常作为辅料用于煲汤,或是做成药膳食用。
当归是我们煮汤煮糖水常用的中药,功效作用很强大,经常买当归的朋友都知道,当归分为头部、身体和尾巴三部分,各部分的疗效不同,必须根据需要单独使用。至于食用量,根据不同的情况,分量轻重也不同,通常的用量都是10克到30克。
当归是很有名的中药,很适合女人食用,因此很多地方都有种植。在妇科的许多方面都有使用,关节痛、慢性盆腔炎等疾病都可以治疗。当归有补血的功效,服用当归可减少女人月经不调,月经疼痛的情况。然而,因为当归有活血的作用,因此孕妇不可以吃,否则会流产。
当归保存在阴凉干燥处才不会影响药效,不要放冰箱。主要的食用方法有下面这些:
1.很多人喜欢用当归煮粥或煮汤,这样吃起来味道更加好。
2.当归也可以生吃,要想活血、补血效果好,可以和白酒一起炒来吃。
3.用煮熟的白芍和当归搭配一起吃也能补血的。经常血虚头晕的女人这样吃当归效果很好,可以让身体更健康。
4.月经不调的妇女可以使用当归与白术煮汤,可以有效调理月经。
5.多病人的朋友,或者产后便秘也可将枳壳、火麻仁混合煮汤喝,可以起到良好的作用。
当归有美容效果。当归煮水护发,可以使头发更黑亮。而且用当归煮水洗脸可以可以去皱,细腻肌肤。使用当归粉和其他中药做面膜可以祛斑美白,女生不妨试试。
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