體內溼氣重的症狀有什麼
很多人在醫院檢查的時候總會聽見一聲說,你體內的溼氣太重,患者也只能將信將疑,其實絕大多數的患者都不知道體內溼氣重是一種什麼症狀,下面就跟大家來介紹介紹。
方法/步驟
1第一:教大家幾種辨別自己體內是否有溼氣的小方法,起床時看感覺,如果出現頭髮昏,打不起精神來,或是像穿了件溼衣服一樣,渾身不清爽,人也懶得動等情況,那麼可以肯定你體內有溼了。
2第二:或者大家在如廁時看大便,可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上,衝好久才能衝乾淨。也可以觀察手紙,正常的話一兩張紙就夠了,如果三五張紙反覆擦也擦不淨,也說明體內有溼氣。
3第三:刷牙的時候有嘔吐、噁心,嗓子裡邊總是有絲絲拉拉的、不乾不淨的感覺,這是有溼氣的症狀;常常感覺小腿肚子發酸、發沉等症狀也是有溼氣的症狀;吃飯的時候流鼻涕也是有溼氣的症狀。
注意事項
溼氣是長期累月造成的一種疾病,所以大家在生活中可以做一些運動,提高自己的免疫力,排出這些溼氣,不過千萬不能淋雨。
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