喝豆漿的壞處 喝豆漿有什麼好處
經驗1.19W
1、喝豆漿的壞處是腸胃功能弱或尚未完全發育的嬰兒喝豆漿時,很容易引起腹瀉或者腹脹。而且急慢性胃炎,腎結石以及痛風的病人不應當食用。
2、豆漿是人們日常生活中常喝的飲品,營養豐富,能美容養顏,強身健體。豆漿中含有的麥氨酸,有防止支氣管平滑肌痙攣的作用,減少和減輕支氣管炎的發作。豆漿中含有大量的纖維素,能有效的阻止糖的過量吸收,減少體內的糖分,防治糖尿病的發生。豆漿中含有鈣、鎂等微量元素,能明顯地降低血脂,改善血流,防治心腦血管疾病的發生。豆漿還有益智健腦,防止衰老的作用。
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